骑乘飞轮前,调整好设备
让训练更有效

调整设备以符合您的身体比例,可以提高训练效率并有效避免运动伤害。

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步骤一

调整座椅高度

将座椅高度调整到大腿抬起时呈水平的位置,确保踩踏时膝盖保持舒适的弯曲度。

zh TW Bike Overall 02

步骤二

调整座椅前后

将座椅与握把调整到一个前手臂的距离,确保骑乘时上半身和手臂保持舒适的姿势。

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步骤三

调整握把高度

将握把调整到比座椅水平位置多一个拳头的高度,确保骑乘时减轻下背和大腿内侧的压力。

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