羅马椅模式调整

从设备折叠状态开始调整

zh TW Pro Max 羅馬 01 1

步骤一

打开并固定前脚管

拉起插销,将前脚管向外打开。将插销穿过任一洞口以固定前脚管。

  • 插销必须确实穿过双边洞口,避免训练时松动影响安全。
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步骤二

打开手握把

将手握把向前轻推后向外翻转,再向机身轻拉固定。

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步骤三

调整机身长度

机身长度以脚尖碰地、骨盆放在坐垫上且双腿伸直为标准。

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步骤四

开始罗马椅模式训练

搭配专业课程一同训练,可以有效提升训练效果。

  • 课程需通过Wondercise APP观看。若尚未下载APP,将先引导完成下载。

选择其他训练模式或查看可调整部位。