〈Be Your Owner〉當燃脂做自己🔥

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經歷季節更迭的過程,試著重新啟動,在運動中找回自己。
我們都在學習跟自己對話,前往好好生活的這段旅程。

經歷訓練、沈浸、覺察,不論是心裡上或是身理上發覺自己有點不同,也發現自信會油然而生,只要自己相信自己。

#By your owner
2022年的倒數,跟我們一起拿回生活的主導權,把握每一個自信閃耀的時刻!盡情發光!

從現在起,當燃脂做自己🤟🏻

11月明星教練群✨

221101 11月主打教練 IVY 800x500 1

Ivy

稱號氣質芭蕾女神
座右銘「沒有教不會的學生,只有不會教的老師」,耐心是最好的教學教案。
About1.皮拉提斯與芭蕾訓練課程規劃
2.體態雕塑訓練規劃
3.CTPA PILATES MATWORK,L1 B級彼拉提斯進階師資
4.舞蹈教學5年以上
221101 11月主打教練 Aaron 800x500 1

Aaron

稱號山系瑜珈男神
座右銘專注於自我覺察,當身心合而為一之際便是你成功的開始。
About1.美國瑜珈聯盟300小時師資培訓 / 凝神內觀.元素流動.陰瑜珈.相對能量曼陀羅
2.美國瑜珈聯盟200小時師資培訓 / 相對能量流動瑜珈
3.熱瑜珈師資培訓
4.印度瑜珈聯盟200小時師資培訓 / 轉化瑜珈
5.空中瑜珈師資培訓
6.TRX懸吊訓練培訓
221101 11月主打教練 Jerry 800x500 1

Jerry

稱號陽光宅男教練
座右銘鍛鍊自己是日常,砥礪別人是使命!
About1.Nasm-CPT 
2.教育部體適能指導員中級
 3.TRX懸吊訓練師 
4.澳洲FTI功能性訓練壺舒 Lv1+Lv2 
5.Thump Boxing 互動式健身拳擊 LV1+Lv2