經歷季節更迭的過程，試著重新啟動，在運動中找回自己。
我們都在學習跟自己對話，前往好好生活的這段旅程。
經歷訓練、沈浸、覺察，不論是心裡上或是身理上發覺自己有點不同，也發現自信會油然而生，只要自己相信自己。
#By your owner
2022年的倒數，跟我們一起拿回生活的主導權，把握每一個自信閃耀的時刻！盡情發光！
從現在起，當燃脂做自己🤟🏻
11月明星教練群✨
Ivy
| 稱號 | 氣質芭蕾女神 |
| 座右銘 | 「沒有教不會的學生，只有不會教的老師」，耐心是最好的教學教案。 |
| About | 1.皮拉提斯與芭蕾訓練課程規劃 2.體態雕塑訓練規劃 3.CTPA PILATES MATWORK,L1 B級彼拉提斯進階師資 4.舞蹈教學5年以上 |
Aaron
| 稱號 | 山系瑜珈男神 |
| 座右銘 | 專注於自我覺察，當身心合而為一之際便是你成功的開始。 |
| About | 1.美國瑜珈聯盟300小時師資培訓 / 凝神內觀.元素流動.陰瑜珈.相對能量曼陀羅 2.美國瑜珈聯盟200小時師資培訓 / 相對能量流動瑜珈 3.熱瑜珈師資培訓 4.印度瑜珈聯盟200小時師資培訓 / 轉化瑜珈 5.空中瑜珈師資培訓 6.TRX懸吊訓練培訓 |
Jerry
| 稱號 | 陽光宅男教練 |
| 座右銘 | 鍛鍊自己是日常，砥礪別人是使命！ |
| About | 1.Nasm-CPT 2.教育部體適能指導員中級 3.TRX懸吊訓練師 4.澳洲FTI功能性訓練壺舒 Lv1+Lv2 5.Thump Boxing 互動式健身拳擊 LV1+Lv2 |