🌳韻動心靈之旅🌳Feel my Rhythm

240221 韻動心靈之旅 800x500 1

在現代快節奏的生活中,我們常常感到被動地生活,輕易地被社會潮流推動著前進。
遺忘了心中最真實的感受,也忽略了生活真正意義和深度。
Wondercise 於三月邀你藉由運動聆聽自我
3種旅程、4大主題課、22位老師,帶你享受當下,找回自己和生活的平衡。大大提高生活品質和幸福感。

活動辦法
1️⃣採預約制,預約期限為2024年3月1日至2024年3月31日止
2️⃣辦法期間於Wondercise 任一官方管道報名預約此計畫,即可免費至 Wondercise 台中旗艦店選擇身心靈對話之旅乙次(共8堂課)。此旅程含四種類型課程各任挑2堂(飛輪/瑜珈/肌力/有氧),凡完成6堂以上(含6堂,其中需有一堂至少為飛輪課)並訂閱/飛輪學院方案,即可獲得加贈兩個月免費會籍資格。

註: 原為飛輪方案訂閱者,若邀請親朋好友一同前來參與此旅程,並照規定達成可額外獲得一個月免費會籍。

活動日期
2024/3/1 – 2024/3/31止 (非常規優惠)

身心靈之旅選課指南

心靈之旅名稱內容推薦課程
探索
之旅
初次嘗試自我對話。
藉由簡單的有氧與肌力喚醒沉睡在體內已久的自己,再讓基礎飛輪訓練協調,最終回歸瑜珈,靜下心感受甦醒的自己。

適合族群: 平常無固定運動習慣推薦
課程難度: ⭐️
🧘‍♂️瑜珈:療癒舒展瑜珈/頌缽靜心瑜珈
🕺🏽有氧:活力早安有氧/基礎燃力有氧
💪肌力:基礎肌力循環/入門體態雕塑
🚴‍♂飛輪:基礎韻律飛輪/基礎動感飛輪
解壓
之旅
再次開啟自我對話。
曾經與自我快節奏的音樂與體式的變化,搭配需要更多肌耐力的飛輪與肌力課程,將使人忘卻平日的煩惱更接近自我內心深處,重新開始對話並釋放壓力。

適合族群: 一週固定2-3次運動習慣推薦
課程難度: ⭐️⭐️
🧘‍♂️瑜珈:流動串聯瑜珈/陰陽流動瑜珈
🕺🏽有氧:Zumba/IEnergy
💪肌力:上肢綜合特訓/超然脂有氧肌力
🚴‍♂飛輪:基礎燃脂飛輪/流行動感飛輪
躍進
之旅
最深入的自我對話。
大量汗水與扭轉延伸持續刺激腦內多巴胺分泌,快樂的感覺源源不絕從體內流出,大口呼氣吐氣感受自我,清光體內的不快,躍進新的一步。

適合族群: 一週運動4次以上推薦
課程難度: ⭐️⭐️⭐️
🧘‍♂️瑜珈:強力瑜珈/骨盆正位瑜珈
🕺🏽有氧:Strong Nation/HIIT間歇燃脂
💪肌力:肌力強化特訓/間歇徒手肌力訓練
🚴‍♂飛輪:間歇燃脂飛輪/高效燃脂飛輪

注意事項
1. Wondercise保留隨時修改、終止變更本活動之權利。修改後之活動內容將於本活動網頁更新,恕不另行通知。
2. 如有未盡事宜,Wondercise保有調整及最終解釋權之權利。